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Soins belle peau pour l’été

L’été vient dorer de ses rayons notre peau pour une mine éclatante. Cependant, aujourd’hui où les débats penchent davantage pour la préservation que l’exposition, avoir une jolie peau aux couleurs estivales tient plus de la cosmétologie que du farniente pendant un voyage tout inclus.

Pourtant, il suffit de bonnes pratiques et d’un mois pour donner un coup d’éclat à son teint afin qu’il soit fin prêt pour la belle saison.

Une cure detox douce pour commencer

La peau est un organe qui mérite notre attention, après l’agression desséchante du chauffage cet hiver, la peau se met à jour. Pulls et pantalons ont laissé à la place aux jambes nues sous des jupes légères et camisoles et débardeurs dévoilent bras et décolletés. Plutôt que d’afficher grise mine, rien de tel qu’un coup fouet de l’intérieur.

Au programme, beaucoup d’eau de thé vert et de tisanes mais aussi de fruits afin de rééquilibrer l’organisme. Le but est de réhydrater le corps en lui offrant les minéraux dont il a besoin tout en drainant l’organisme de ses toxines. Les jus mêlant légumes et fruits frais sont idéals : au blender, mélangez par exemple carotte,  pomme, feuilles d’épinard et persil. Un bon apport en acide gras pourra être atteint grâce à des graines de lin mixés à du kéfir, une poignée d’amandes comme collation ou encore en versant un filet d’huile de colza sur les salades… Enfin, oubliez les graisses saturées, les sucres rapides ou les viandes grasses qui, entre autre, ternissent le teint.

Pour une peau lisse et purifiée

Pendant 28 jours, soit un cycle de régénération complet de l’épiderme, on applique sur le visage une lotion exfoliante, c’est à dire enrichie en enzymes, acide lactique ou salicylique. Elles permettent notamment d’éliminer les cellules mortes accumulées. Si votre peau est rougie, troquez la lotion exfoliante contre une lotion douce un jour sur deux. Une fois les 28 jours écoulés, rangez votre flacon et ressortez le en septembre pour préparer votre peau à l’hiver.

Pour supporter les efforts de la lotion, on passe d’un gommage hebdo à deux. On peut choisir entre gommages en grains, aux enzymes ou aux acides de fruits. Les deux derniers seront à laisser poser comme des masques, les acides fruits agissant encore plus en profondeur, mais ne sera pas recommandé pour les peaux sensibles.

Pour les peaux ridées, tâchées ou aux pores dilatées, les acides de fruits sont idéaux parce qu’ils vont travailler l’éclat en profondeur. Si vous avez des boutons, préférez les enzymes ou les acides salicyliques, les grains ayant tendance à agresser les glandes sébacées. En revanche, ils feront des merveilles sur les peaux normales à mixtes. Pour les peaux sèches, rien de tel que les enzymes.

Pour retrouver une peau réconfortante sur le corps, la même recette est appliquée, exfoliation hydratation. On mise donc sur un lait aux acides de fruits et un gommage à grains deux fois par semaine. On l’applique au début de la douche, sur peau sèche ou humide pour bien décoller les cellules mortes.

Hydrater et adoucir

Après deux semaines, on ajoute au rituel d’exfoliation un masque ultra hydratant pendant 7 jours. Vous pouvez opter pour un soin vitaminé ou antioxydant pour renforcer l’effet peau neuve. Si vous avez plus de 40 ans, préférez un masque avec anti-âge pour un effet repulpant.

Par la suite, le masque hydratant est recommandé deux fois par semaine, l’idéal étant de remplacer sa crème de nuit. Une fois par semaine, appliquez un masque à l’argile afin de resserrer les pores pour une peau affinée et revivifié.

En crème de jour, choisissez pour ce mois de cure, une nouvelle formule qui convient bien à votre peau. Pour le corps, une lotion cocooning bien moelleuse que vous massez quelques minutes fera des merveilles.

Après ce mois de cure, à renouveler après l’été, votre peau aura retrouvé éclat, santé pour un teint impeccable. Surtout, votre peau sera parfaitement hydratée pour affronter l’été et votre voyage tout inclus. Pour en prolonger l’effet cet été, protégez vous du soleil, visage et corps, dès là moindre exposition et appliquez un après soleil en crème de nuit sur l’ensemble du corps.

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