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	<title>Club Med -Blog Club Med | Vacances en Famille en Forfait Tout Inclus   </title>
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	<description>Vacances en Famille</description>
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		<title>Les produits naturels pour lutter contre le froid</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 14:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[medecine naturelle]]></category>
		<category><![CDATA[produit naturel]]></category>
		<category><![CDATA[produits naturels]]></category>
		<category><![CDATA[voyage tout inclus]]></category>

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		<description><![CDATA[Les jours passent et ne se ressemblent pas. Un jour le soleil caresse notre peau et le lendemain le vent glacial nous pique le visage. C’est pourquoi il est important de bien se protéger du froid, et cela de manière naturelle. Voici quelques conseils pour affronter l’hiver sans souci en attendant votre voyage tout inclus [...]<p>a</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Les jours passent et ne se ressemblent pas. Un jour le soleil caresse notre peau et le lendemain le vent glacial nous pique le visage. C’est pourquoi il est important de bien se protéger du froid, et cela de manière naturelle.</p>
<p>Voici quelques conseils pour affronter l’hiver sans souci en attendant votre<a title="voyage tout inclus" href="http://www.clubmed.ca/cm/offre-sejour-offres-du-moment_p-61-l-CF-pa-OFFRES-DU-MOMENT-61CF-ac-od.html" target="_blank"> voyage tout inclus</a> dans un Club Med ensoleillé durant la semaine de relâche.</p>
<div id="attachment_2602" class="wp-caption aligncenter" style="width: 330px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/peau-hydratee1.png"><img class="size-full wp-image-2602" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/peau-hydratee1.png" alt="" width="320" height="248" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : e-leclerc.com</p></div>
<p><span id="more-2598"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Hydratez bien votre peau</strong></p>
<p>Saviez-vous que lorsque la température descend, les glandes sébacées se mettent en hibernation? La conséquence est une déshydratation de la peau entrainant des réactions différentes en fonction des personnes : gerçures, craquelures, rougeurs, dartres,…<br />
Pour cette raison il est important de bien s’hydrater tout au long de l’hiver en créant une protection cutanée supplémentaire.</p>
<p>Si votre peau est <em>sèche et irritable</em>, il est très important de toujours bien hydrater tout votre corps avant d’enfiler vos vêtements, ces derniers pouvant occasionner des dommages avec les frottements quotidiens.</p>
<p>Pour le visage il est préférable d’appliquer des huiles essentielles avant la crème de jour, ces dernières augmentant les pouvoirs hydratants.</p>
<p>Si vous avez une peau <em>sèche et inflammatoire</em>, préférez des laits démaquillants pour le visage qui seront plus doux. Optez pour des crèmes de jour spécial hiver et sans filtres solaires qui hydrateront durablement l&#8217;épiderme et vous aideront à lutter contre les agressions quotidiennes telles que la pollution, le froid.</p>
<p>Pour votre corps, un savon dermatologique et sans agent alcalin sera idéal, surtout si vous utilisez par la suite un lait corporel surgras.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Comment se réchauffer?</strong></p>
<p>En revenant du travail ou d’une promenade durant la fin de semaine, vous grelottez encore. Vous avez envie d’une bonne boisson chaude pour vous ressourcer. Mais résistez à l’appel du lait ou du chocolat chaud et préférez une bonne tisane revigorante.</p>
<p>Au lieu de prendre un sachet de tisane aromatisée, laissez infuser du thym et du citron pressé dans une casserole d’eau chaude. Cette tisane sera idéale pour vous redonner un coup de fouet et pour lutter contre le froid et les microbes. Effectivement, le thym possède des vertus antiseptiques et est un excellent expectorant en cas de rhume.</p>
<div id="attachment_2603" class="wp-caption aligncenter" style="width: 430px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/huilles-essentielles.jpg"><img class="size-full wp-image-2603" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/huilles-essentielles.jpg" alt="" width="420" height="280" /></a><p class="wp-caption-text">Source : www.feminimix.com</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Les indispensables de l’hiver</strong></p>
<p>Dans votre sac à main, ne partez jamais sans une crème hydratante pour les mains. Le cas échéant cette dernière sera idéale pour réhydrater une partie de votre corps.</p>
<p>Préférez les douches aux bains chauds qui fragiliseront votre peau et augmenteront les risques de dessèchement.</p>
<p>Utilisez des produits naturels et doux comme l’eau de rose pour nettoyer votre peau, ou l’argile pour la tonifier.</p>
<p>Dans la matinée, prenez un encas qui permettra de combattre la fatigue. Privilégiez des fruits secs ou des jus de fruits pleins de vitamines.</p>
<p>N’hésitez pas à partagez vos <a title="Conseils santé" href="http://www.topsante.com/" target="_blank">conseils </a>pour lutter contre le froid avec nous.</p>
<p>a</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Visiter les plages les plus romantiques pour la St-Valentin</title>
		<link>http://blogue.clubmed.ca/visiter-les-plages-les-plus-romantiques-pour-la-st-valentin/</link>
		<comments>http://blogue.clubmed.ca/visiter-les-plages-les-plus-romantiques-pour-la-st-valentin/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 14:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voyage évasion]]></category>
		<category><![CDATA[plage]]></category>
		<category><![CDATA[romantique]]></category>
		<category><![CDATA[st valentin]]></category>
		<category><![CDATA[voyage]]></category>

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		<description><![CDATA[La St-Valentin s’en vient et nous avons envie de vous faire découvrir les plus belles plages d’Amérique du Sud. C’est le moment de trouver votre voyage tout inclus pour passer la fête de cupidon devant un beau coucher de soleil et les pieds dans l’eau turquoise. Commençons notre tour par la Colombie et la plage [...]<p>a</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>La St-Valentin s’en vient et nous avons envie de vous faire découvrir les plus belles plages d’Amérique du Sud. C’est le moment de trouver votre <a title="voyage tout inclus" href="http://www.clubmed.ca/cm/offre-sejour-offres-du-moment_p-61-l-CF-pa-OFFRES-DU-MOMENT-61CF-ac-od.html" target="_blank">voyage tout inclus</a> pour passer la fête de cupidon devant un beau coucher de soleil et les pieds dans l’eau turquoise.</p>
<p>Commençons notre tour par la Colombie et la plage de <em><a title="plage de san andres" href="http://www.sanandres.com/" target="_blank">San Andres</a>.</em> Cet archipel est composé d’une multitude de petites îles pleines de végétation luxuriante et bordées par un récif de corail dans les profondeurs d’une eau cristalline. Les touristes en sont friands pour le cadre chaleureux se prêtant autant à la détente, qu’aux loisirs aquatiques.</p>
<div id="attachment_2582" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/archipel-san-andres.jpg"><img class="size-medium wp-image-2582" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/archipel-san-andres-300x196.jpg" alt="archipel san andres" width="300" height="196" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : www.routard.com</p></div>
<p><span id="more-2580"></span></p>
<p>La <em>Playa Blanca</em> se situe sur l’île de Baru dans l’archipel du Rosaire. Cette plage est originale de par sa longueur bordant l’eau translucide des Caraïbes en plein parc national des coraux du Rosaire.<br />
Cette plage est idéale pour de longues balades main dans la main en regardant le soleil tomber doucement dans l’eau.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2583" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/playa-blanca.jpg"><img class="size-medium wp-image-2583" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/playa-blanca-300x224.jpg" alt="playa blanca" width="300" height="224" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : www.tripadvisor.fr</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Continuons notre promenade en passant par la plage de <em>Los Roques</em> au Vénézuéla, célèbre pour la richesse de ses fonds marins. L’occasion de pratiquer une sortie plongée en amoureux et de découvrir la plénitude des eaux vénézuéliennes.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2584" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/los_roques-venezuela.jpeg"><img class="size-medium wp-image-2584" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/los_roques-venezuela-300x196.jpg" alt="los_roques-venezuela" width="300" height="196" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : caribeplayas.com</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Au cours de votre voyage au Vénézula, entre les villes de Morrocoy et de Caracas, vous découvrirez le village de Choroni qui abrite une des plus belles plages du pays à Puerto Colombia. Les tourtereaux en quête d’une St-Valentin festive, vous avez trouvé votre plage. Bordée par une végétation dense et une colline verdoyante se jetant dans l’eau, la plage de <em>Choroni</em> est rythmée par les tambours des Caraïbes invitant les locaux et les touristes à danser toute la nuit au cours de fêtes qui seront inoubliables.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2586" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/playa-choroni.jpg"><img class="size-medium wp-image-2586" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/playa-choroni-300x225.jpg" alt="playa choroni" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : www.cacaotravel-venezuela.com</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Faisons une escale au Brésil et commençons par l’île paradisiaque de <a title="jeriocoacoara" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Jericoacoara" target="_blank"><em>Jericoacoara</em></a>, située à 280 km au nord de Fortaleza. Les couples en quête de paysages hors du commun vont être servis. Entre des lagons d’eau salée, des lacs d’eau douce, des rochers taillés par l’érosion, des cocotiers plantés dans les dunes de sable fin, le spectacle est tout simplement magique.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2589" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/jericoacoara.jpg"><img class="size-medium wp-image-2589" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/jericoacoara-300x195.jpg" alt="jericoacoara" width="300" height="195" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : www.bresilvoyage.fr</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Enfin, finissons notre visite des plus belles plages de l’Amérique du Sud, par celle de Mangue Seco à Bahia. Au beau milieu de dunes cette plage de sable blanc s’étend sur plus de 45 km. Elle est bordée d’un côté par le Rio Real et d’un autre par l’océan Atlantique.<br />
Les habitants prennent le soin de préserver cette espace idyllique afin que tous les amoureux puissent le découvrir.</p>
<div id="attachment_2590" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/mangue-seco.jpg"><img class="size-medium wp-image-2590" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/mangue-seco-300x199.jpg" alt="Mangue Seco" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : www.flickrhivemind.net</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vous aussi partagez avec nous les plus belles plages que vous avez eu la chance de voir.</p>
<p>a</p>
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		<item>
		<title>Interview d’Isabelle Huot, Nutritionniste et Fan du Club Med</title>
		<link>http://blogue.clubmed.ca/interview-disabelle-huot-nutritionniste-et-fan-de-club-med/</link>
		<comments>http://blogue.clubmed.ca/interview-disabelle-huot-nutritionniste-et-fan-de-club-med/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 13:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lydie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voyage évasion]]></category>
		<category><![CDATA[fan]]></category>
		<category><![CDATA[interview club med]]></category>
		<category><![CDATA[Isabelle Huot]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce mercredi 18 Janvier avait lieu l’interview d’Isabelle Huot, nutritioniste et diététiste professionnelle qualifié sur la page Facebook de Club Med Canada.  L’intégrale de l’interview est accessible en ligne sur cette page. Club Med : En quelle année êtes-vous allée au Club Med pour la 1ère fois? Isabelle Huot : Tout d&#8217;abord, je suis allée [...]<p>a</p>

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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ce mercredi 18 Janvier avait lieu l’interview d’Isabelle Huot, nutritioniste et diététiste professionnelle qualifié sur la page <a title="Page Facebook Club med Canada" href="https://www.facebook.com/ClubMedCanada" target="_blank">Facebook de Club Med Canada</a>.  L’intégrale de l’interview est accessible en ligne sur cette <a title="page Facebook interview Isabelle Huot" href="https://www.facebook.com/ClubMedCanada/posts/10150472870942130" target="_blank">page</a>.</p>
<div id="attachment_2577" class="wp-caption aligncenter" style="width: 210px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Isabelle-huot.jpg"><img class="size-medium wp-image-2577" title="Isabelle-huot" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Isabelle-huot-200x300.jpg" alt="Isabelle-huot" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l’image : moissonmontreal.org</p></div>
<p><span id="more-2576"></span></p>
<p><strong>Club Med :</strong> En quelle année êtes-vous allée au Club Med pour la 1ère fois?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Tout d&#8217;abord, je suis allée pour la première fois au Club Med en 1998 durant la crise du verglas au Québec&#8230; et oui rappelez-vous ce fameux hiver &#8230; j&#8217;étais alors au super club Les Boucaniers en Martinique pour un beau deux semaines, j&#8217;ai adoré!</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Vous étiez déjà partie avant le verglas, ou vous l&#8217;avez fui en allant en Martinique? <img src='http://blogue.clubmed.ca/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Je suis partie avant&#8230; et bien heureuse d&#8217;être rester deux semaines et non une seule la bas&#8230;</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Pour quelles raisons avais-tu choisi le Club Med?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> D&#8217;abord nous sommes partis toute une gang d&#8217;amis (10 personnes), c&#8217;était la formule idéale en groupe où on avait à la fois des sportifs et des fêtards, il y en avait pour tous les goûts&#8230; par la suite j&#8217;y suis retournée pour mes sports favoris</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Et quels sports pratiques-tu lors de tes visites?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Le ski nautique est mon sport favori alors on peut le pratiquer dans certains clubs. Une année je suis allée en stage d&#8217;initiation du kitesurf à Djerba en Tunisie, tous les sports d&#8217;eau sont mes passions&#8230;.</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Quel club med tu as préféré?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> J&#8217;ai adoré Colombus car l&#8217;aéroport est si près et j&#8217;ai pu faire du ski nautique beaucoup en prime, la plage est magnifique, tu le connais ce club?</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Depuis votre premier voyage en 98, combien de séjours avez-vous fait au Club Med?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Je suis allée trois fois au Club SandPiper dont deux fois en reportage et une fois avec un groupe qui a remporté un concours à Rythme Fm, puis Dejba la douce et Colombus, je suis aussi allée visiter le club La Caravelle lors de mon séjour en Guadeloupe. Donc avec La Martinique, j&#8217;ai pu visiter 5 villages !</p>
<p><strong>Club Med :</strong> C&#8217;est une fiche assez impressionnante! Et parmi tous ces villages, lequel a été ton favori?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Mon favori, difficile à dire chaque village a un charme particulier&#8230; pour le site Colombus, pour la pratique idéale de ski nautique et planche à voile&#8230; Martinique, pour la nourriture saine Sandpiper&#8230;.</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Notre prochaine question était justement par rapport à votre favori du point de vue de la nourriture servie. Vous avez donc préféré Sandpiper? Pour quelles raisons?</p>
<p><strong>Intervention d’une internaute :</strong> Le pain au chocolat du Sandpiper vaut le détour. Comme petite gâterie, il ne se fait pas mieux!</p>
<p><strong>Isabelle Huot :</strong> Ah le pain au chocolat et on peut se le permettre puisque l&#8217;on bouge chaque jour <img src='http://blogue.clubmed.ca/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Pour la nourriture, j&#8217;ai trouvé un bel effort de cuisiner des mets sains à Sandpiper (salade de légumineuses, de quinoa, etc.) je me rappelle aussi des autres clubs pour leurs particularités, la table gigantesque de fromages français en Martinique, Miam Miam, les spécialités tunisiennes à Djerba notamment&#8230; et les dattes fraîches de Tunisie !</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Julie St-Jacques demande: &#8220;Comment survivre à 2 semaines au Club Med sans engraisser avec du pain au chocolat blanc tous les matins? Je suis sur Kilo Cardio 2 en ce moment et je ne veux surtout pas repartir à zéro.&#8221;<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Bonjour Julie, c&#8217;est possible de se gâter sans prendre de poids. Le truc, garnir d&#8217;aliments de faible densité énergétique pour nous rassasier (fruits et légumes en abondance) puis prendre une bonne portion de protéines et des féculents en modération (une tasse par repas environ), 1 heure de sport ou marche minimum par jour&#8230; et deux verres de vin + une gâterie par jour, un pain au chocolat, un dessert décadent ou un PIna Colada <img src='http://blogue.clubmed.ca/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Le tout sans prendre de poids !</p>
<p><strong>Intervention d’une internaute :</strong> je vais accoucher d&#8217;ici 1 semaine de mon bébé et je vais l&#8217;allaiter. Quels sont les produits à privilégier pour que mon système ne manque de rien?<br />
<strong>Isabelle Huot : </strong> Cest génial d&#8217;allaiter, il faut continuer à manger le plus sainement possible un peu comme durant la grossesse mais avec suffisamment de calories car la dépense énergétique reliée à l&#8217;allaitement est importante (300 calories par jour). Beaucoup de fruits, produits laitiers, et d’aliments riches en fer notamment&#8230;</p>
<p><strong>Intervention d’une internaute :</strong> Je veux savoir ce qui a de mauvais à boire du thé glacé en canettes sans sucre ?<br />
Isabelle Huot : Le thé glacé et les boissons gazeuses avec aspartame tendent à Stimuler l&#8217;appétit et entraîner des rages de sucre&#8230;. à l&#8217;occasion ce n&#8217;est pas un problème, pas au quotidien !</p>
<p><strong>Intervention d’une internaute :</strong> quels aliments sont riches en fer, car j’en manque un peu ?<br />
<strong>Isabelle Huot :</strong> Les céréales enrichies sont une excellente source de fer, plusieurs comblent 50% des besoins quotidiens.</p>
<p><strong>Club Med :</strong> Votre présence a été très appréciée, et nous espérons vous revoir prochainement dans un de nos villages! N&#8217;oubliez pas de nous avertir lorsque vous passerez nous voir!</p>
<p><strong>Isabelle Huot :</strong>  Avec plaisir, pour moi le Club combine mes deux passions: le sport et la gastronomie santé, donc c&#8217;est décidément une destination de rêve pour moi ! Merci à tous pour la belle heure passée avec vous !</p>
<p>Page Facebook d&#8217;<a title="page Facebook d'Isabelle Huot" href="https://www.facebook.com/huotisabelle" target="_blank">Isabelle Huot</a><br />
Site officiel : <a title="http://www.isabellehuot.com/" href="http://www.isabellehuot.com/" target="_blank">http://www.isabellehuot.com/</a></p>
<p>a</p>
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		<title>Un maquillage de star à la plage</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 13:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lydie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mode et beauté]]></category>
		<category><![CDATA[maquillage]]></category>
		<category><![CDATA[mascara waterproof]]></category>
		<category><![CDATA[résistant à l'eau]]></category>

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		<description><![CDATA[Le maquillage résistant à l’eau vous promet une allure de sirène sans avoir l’air d’un panda au sortir de l’eau. Souvent plus sec, il n’en est pas pour autant plus agressif et un bon démaquillage en vient parfaitement à bout, tout en restant l’équilibre de votre peau et de vos yeux. Ce sont les polymères [...]<p>a</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Le maquillage résistant à l’eau vous promet une allure de sirène sans avoir l’air d’un panda au sortir de l’eau. Souvent plus sec, il n’en est pas pour autant plus agressif et un bon démaquillage en vient parfaitement à bout, tout en restant l’équilibre de votre peau et de vos yeux. Ce sont les polymères volatiles gras qui permettent aux pigments de rester fixe au contact de l’eau.</p>
<p><div id="attachment_2535" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Que-savez-vous-des-cosmetos-pour-la-plage_a_la_une_mode_defile_new.jpg"><img src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Que-savez-vous-des-cosmetos-pour-la-plage_a_la_une_mode_defile_new-300x209.jpg" alt="" title="maquillage plage" width="300" height="209" class="size-medium wp-image-2535" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l&#039;image : ELLE.fr</p></div><br />
<span id="more-2533"></span><br />
<strong>Yeux, teint : Les meilleurs produits</strong></p>
<p>Une peau sublimée : Après avoir appliquée une crème anti UV indispensable contre les méfaits du soleil, jouez de votre teint halé en adoptant une poudre de soleil.</p>
<p>La <a href="http://www.cargocosmetics.com/products/cheeks/water-resistant-bronzer?cur=CAD" title="poudre Cargo" target="_blank">poudre Cargo</a> résistant à l’eau est incroyable : pluie torrentielle et baignade ne lui font pas peur et votre teint reste parfait. </p>
<p>La star de l ‘été reste la Terracotta de Guerlain mais elle ne résistera pas à une après-midi à barboter, aussi préférez la pour le soir.</p>
<p>Un regard de naïade : À la plage, on aime conserver toute élégance en adoptant un maquillage discret ou au contraire assorti à notre maillot.</p>
<div id="attachment_2536" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/fard-lumiere-aquaresistant-water-resistant-cream-eye-shadow.jpg"><img src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/fard-lumiere-aquaresistant-water-resistant-cream-eye-shadow-300x225.jpg" alt="" title="fard-lumiere-aquaresistant-water-resistant-cream-eye-shadow" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-2536" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l&#039;image : geniusbeauty.com</p></div>
<p>Pour un effet belle élégante en talon et maillot au bord de la piscine, optez pour un mascara et un liner waterproof. Le <a href="http://www.chanel.com/en_US/fragrance-beauty/Makeup-Eyeliner-STYLO-YEUX-WATERPROOF-89255" title="stylo Chanel" target="_blank">stylo de Chanel </a> est un must en la matière : au ras des cils, il donnera à votre regard une définition longue durée. Ajoutez le <a href="http://sephora.com/browse/product.jhtml?id=P287106&#038;categoryId=S10510&#038;shouldPaginate=true" title="mascara Singulier YSL" target="_blank">mascara Singulier Nuit Blanche waterproof</a> d’Yves Saint Laurent et la baignade chic n’aura de secret pour vous.</p>
<p>Si vous n’étiez pas familière de l’eye liner, vous pourrez préférer une ombre taupe ou beige irisé qui viendra sublimer vos yeux en toute discrétion. Vous pouvez choisir entre un <a href="http://www.makeupforever.com/products/pearly-waterproof-eye-shadow-pencil.html" title="crayon" target="_blank">crayon</a> ou une poudre crème comme le fard lumière Aquaresistant http://www.yslbeautyus.com/Fard-Lumiere-Aquar%C3%A9sistant/432YSL,default,pd.html ou les tout nouveaux <a href="http://www.lorealparis.ca/maquillage/regard/couleur-infaillible.aspx" title="Couleur Infaillible" target="_blank">fards Couleur Infaillible de L’Oréal</a>.</p>
<p>Si vous osez les couleurs, penchez pour des teintes franches : paon, fleurs exotiques qui sied aux couleurs crues des journées à la plage. Turquoise, anis, jaune mais, rose fuschia sont à essayer !</p>
<div id="attachment_2537" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/eye-seal_P00071.png"><img src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/eye-seal_P00071-300x272.png" alt="Eye Seal" title="Eye Seal" width="300" height="272" class="size-medium wp-image-2537" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l&#039;image: makeupforever.com</p></div>
<p>Pour celles qui ne désirent pas avoir deux trousses à maquillage, Make Up For Ever a sorti un <a href="http://www.makeupforever.com/products/eye-seal.html" title="Eye Seal" target="_blank">gel Eye Seal</a> qui permet de rendre résistant à l’eau vos fards. Mélangez le à la poudre et appliquez au pinceau ou appliquez directement sur votre trait de crayon pour ensuite vous jeter à l’eau. </p>
<p><strong>Le démaquillage</strong></p>
<p>Le démaquillage est essentiel quelque soit votre routine, mais il est nécessaire d’utiliser des produits adaptés aux formules résistantes à l’eau. </p>
<p>Les démaquillants bi-phasés sont ainsi tout recommandés : il suffit de les appliquer sur des cotons puis de laisser poser quelques secondes avant d’enlever sans frotter le maquillage. </p>
<p>N’oubliez pas de remettre de la crème solaire sur votre peau maquillée, toutes les 2h ou après une baignade et mettez un chapeau ! Rien n’abime plus la peau exposée au soleil.</p>
<p>Et vous quelles sont vos techniques de maquillage à la plage ?</p>
<p>a</p>
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		<title>Les recettes gourmandes de la Martinique</title>
		<link>http://blogue.clubmed.ca/les-recettes-gourmandes-de-la-martinique/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 14:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine et délices]]></category>
		<category><![CDATA[antilles]]></category>
		<category><![CDATA[blanc manger coco]]></category>
		<category><![CDATA[martinique]]></category>
		<category><![CDATA[recette écrevisses]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>

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		<description><![CDATA[Vous avez prévu de partir en voyage tout inclus dans l’un des Club Med de la Martinique? À vous, le soleil, l’eau turquoise venant lécher les plages de sable fin. Vous allez découvrir son tourisme vert ainsi que ces paysages enivrants, sa culture, mais aussi sa gastronomie. La Martinique recèle d’une quantité de plats à [...]<p>a</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez prévu de partir en <a title="voyage tout inclus" href="http://www.clubmed.ca/cm/offre-sejour-offres-du-moment_p-61-l-CF-pa-OFFRES-DU-MOMENT-61CF-ac-od.html">voyage tout inclus</a> dans l’un des Club Med de la Martinique?</p>
<p>À vous, le soleil, l’eau turquoise venant lécher les plages de sable fin.</p>
<p>Vous allez découvrir son tourisme vert ainsi que ces paysages enivrants, sa culture, mais aussi sa gastronomie.</p>
<p>La <a title="la martinique" href="http://www.lamartinique.ca/" target="_blank">Martinique </a>recèle d’une quantité de plats à base de poissons, de crustacés, mais aussi de volailles. Ces mets sont aromatisés d’épices ou de fruits exotiques.</p>
<p>Nous avons sélectionné pour vous 3 recettes originales afin de recevoir vos amis ou votre famille autour d’un repas 100% martiniquais.</p>
<p><span id="more-2555"></span></p>
<p><strong>Entrée : Petits pâtés salés</strong></p>
<p>Afin de changer des célèbres acras de morue, vous pouvez réaliser des petits pâtés salés. Pour cela rien de plus simple.</p>
<div id="attachment_2561" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Les-recettes-gourmandes-de-la-Martinique.jpg"><img class="size-medium wp-image-2561" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Les-recettes-gourmandes-de-la-Martinique-300x225.jpg" alt="petits patés salés" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Source : fathema.unblog.fr</p></div>
<p><em>Ingrédients :</em><br />
-    250 grammes de porc maigre haché<br />
-    2 c. à soupe de vinaigre de vin ou de xérès<br />
-    1 c. à soupe d’huile d’olive<br />
-    1 piment<br />
-    3 gousses d’ail frais<br />
-    Sel<br />
-    Poivre<br />
-    1 feuille de bois d’Inde<br />
-    1 citron vert<br />
-    4 cives<br />
-    1 rouleau de pâte feuilletée.</p>
<p>Tout d’abord, rincez votre porc haché avec le vinaigre. Ensuite, placez là dans une casserole arrosée d&#8217;une cuillère à soupe d’huile, du jus de citron et ajoutez les cives émincées, l’ail haché, la feuille de bois d’Inde et le piment coupé finement.</p>
<p>Remuez à feu moyen pendant 15 minutes et ajoutez le sel et le poivre, remuez de nouveau et retirez du feu.</p>
<p>Prenez votre pâte feuilletée et découpez des ronds, au centre de chacun disposez un peu de farce et repliez-les cercles. Enfin, appuyez sur les bords afin de souder la pâte.</p>
<p>Placez-les sur une plaque et beurrez-les afin de les dorer. Laissez cuire à feu moyen pendant 25 minutes.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Plats : Dombré d’écrevisses</strong></p>
<div id="attachment_2562" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/dombre-ecrevisses.jpg"><img class="size-medium wp-image-2562" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/dombre-ecrevisses-300x225.jpg" alt="dombre ecrevisses" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Source : madinina-cuisine.blogspot.com</p></div>
<p><em>Ingrédients</em> :</p>
<p>-    600 grammes d’écrevisses<br />
-    400 grammes de farine<br />
-    2 c. à soupe d’huile<br />
-    15 grammes de beurre<br />
-    1 feuille de bois d’Inde<br />
-    1 tomate bien mûre<br />
-    1 branche de thym frais<br />
-    2 piments rouges<br />
-    2 gousses d’ail frais<br />
-    1 oignon rouge<br />
-    1 citron vert<br />
-    Sel<br />
-    Poivre</p>
<p>Une fois que vos écrevisses sont décortiquées, assaisonnez-les de jus de citron vert, de sel et d’ail pressé.</p>
<p>Dans un saladier versez la farine, le beurre fondu, salez, poivrez et ajoutez un peu d’eau jusqu’à obtention d’une pâte bien ferme et qui ne colle pas à vos mains.</p>
<p>Ensuite, faites revenir les écrevisses dans une casserole avec un oignon préalablement râpé et les piments émincés. Pour finir, ajoutez de l’eau, du thym et la feuille de bois d’Inde.</p>
<p>Pour finir, confectionnez des petites boules grâce à votre pâte, et laissez cuire 25 minutes.</p>
<p>Finalisez en ajoutant les écrevisses et ajustez votre assaisonnement.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Desserts : Blanc Manger coco</strong></p>
<div id="attachment_2563" class="wp-caption aligncenter" style="width: 294px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/blanc-manger-coco.jpg"><img class="size-medium wp-image-2563" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/blanc-manger-coco-284x300.jpg" alt="blanc manger coco" width="284" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Source : bellasie.centerblog.net</p></div>
<p>Même si vous n’avez presque plus faim, voici un délice pour finir votre repas.</p>
<p><em>Ingrédients</em> :<br />
-     1 boite de lait de coco<br />
-     1/2 bouteille de lait<br />
-    150 grammes de sucre blanc<br />
-    5 feuilles de gélatine<br />
-    1 gousse de vanille</p>
<p>Commencez par faire ramollir les feuilles de gélatine dans de l’eau. Dans une casserole, faites bouillir le demi-litre de lait et ajoutez le sucre, le lait de coco et l’extrait de gousse de vanille.</p>
<p>Enfin, ajoutez les feuilles de gélatine préalablement essorées et portez à ébullition. Laissez reposer 10 minutes à feu doux.</p>
<p>Disposez dans des verrines et laissez refroidir au réfrigérateur.</p>
<p>Et vous, connaissez-vous des recettes typiquement martiniquaises ?</p>
<p>a</p>
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		<title>Garder la forme après l’arrivée de bébé</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 13:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Astuces maternité]]></category>
		<category><![CDATA[arrivée de bébé]]></category>
		<category><![CDATA[bébé]]></category>
		<category><![CDATA[cardio poussette]]></category>
		<category><![CDATA[forme]]></category>
		<category><![CDATA[poussette]]></category>

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		<description><![CDATA[Après avoir porté bébé pendant 9 mois, les mamans ont vite envie de retrouver leur ligne d’avant grossesse. Depuis quelques années on découvre de nouvelles activités dédiées aux mamans mais aussi aux bébés. Voici une excellente manière de partager du temps avec son enfant dès son plus jeune âge. &#160; Cardio-poussette &#160; Excellent moyen de [...]<p>a</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Après avoir porté bébé pendant 9 mois, les mamans ont vite envie de retrouver leur ligne d’avant grossesse. Depuis quelques années on découvre de nouvelles activités dédiées aux mamans mais aussi aux bébés.</p>
<p>Voici une excellente manière de partager du temps avec son enfant dès son plus jeune âge.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Cardio-poussette</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2544" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/cardiopoussette1.jpg"><img class="size-medium wp-image-2544" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/cardiopoussette1-300x108.jpg" alt="Source : Bebe-cards.com" width="300" height="108" /></a><p class="wp-caption-text">Source : Bebe-cards.com</p></div>
<p><span id="more-2543"></span></p>
<p>Excellent moyen de se remettre en forme rapidement après sa grossesse. Le cardio-poussette combine une marche active tout en poussant votre bébé.</p>
<p>Cette activité peut-être exercée tout au long de l’année et se transforme en cardio-traîneau durant l’hiver. Elle permet de travailler sa posture, tout en tonifiant les muscles abdominaux et en raffermissant la peau.</p>
<p>L’avantage est que cela ne vous demande que quelques accessoires, tels qu’un élastique et un tapis de gym afin d’effectuer la partie musculation du cours. Il est toutefois recommandé d’avoir une poussette de bonne qualité.</p>
<p>On voit de plus en plus de groupes se créer sur internet tel que <a title="cardio plein air" href="http://www.cardiopleinair.ca/" target="_blank">Cardio Plein Air</a> afin de partager cette activité avec d’autres jeunes mamans. C’est un excellent moyen de prendre l’air tout en faisant découvrir votre ville et de beaux paysages à votre bébé.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Bébé Baladi</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2545" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/bébé-baladi.jpg"><img class="size-medium wp-image-2545" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/bébé-baladi-300x200.jpg" alt="Source : bebecardio.com" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Source : bebecardio.com</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vous connaissez certainement la danse orientale Baladi? Eh bien, sachez que vous pouvez dès l’annonce de votre grossesse, continuer à apprendre cette danse en vous dirigeant vers des cours de <a title="bébé baladi" href="http://www.bbbaladi.com/" target="_blank">BébéBaladi</a>, adaptés à votre nouvelle vie.</p>
<p>Des écoles vous proposent des cours pré-nataux, avec des mouvements de danse plus simples qu’un cours traditionnel et adaptés à votre condition. Les mouvements de danse du ventre sont recommandés pour accroître la flexibilité de vos muscles abdominaux, dorsaux et pelviens. C’est également un moment d’échanges entre futures mamans propices aux conseils.</p>
<p>3 semaines après l’arrivée de bébé, vous pourrez continuer à suivre vos cours qui vous permettront de retrouver forme et ligne. Vous pourrez partager ces moments avec votre enfant en l’installant sur votre ventre à l’aide d’un porte-bébé.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Aqua Poussette</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2546" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/aqua-poussette.jpg"><img class="size-medium wp-image-2546" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/aqua-poussette-300x225.jpg" alt="Source : super-maki.blogspot.com" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Source : super-maki.blogspot.com</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dès 3 semaines, les mamans qui préfèrent évoluer dans un environnement aquatique pourront se tourner vers l’aqua poussette. Ce cours dispensé dans plusieurs <a title="aqua poussette" href="http://www.ecoledo.com/cgi-cs/cs.waframe.content?topic=44827&amp;lang=1" target="_blank">piscines</a>, mixe aquaforme et aquajogging.</p>
<p>Bébé est placé dans une poussette aquatique sur laquelle sont disposés des jouets pour qu’il s’amuse durant que maman exécute des mouvements de gym à l’aide de cette poussette.</p>
<p>Ces cours permettent d’améliorer l’endurance, d’accroître la masse musculaire et de tonifier la peau.</p>
<p>La fin du cours est marquée par un échange de jeux aquatiques entre mères et enfants. C’est un excellent moyen de familiariser bébé à l’eau.</p>
<p>En attendant vous pouvez aussi opter pour un <a title="voyage tout inclus" href="http://www.clubmed.ca/cm/offre-sejour-offres-du-moment_p-61-l-CF-pa-OFFRES-DU-MOMENT-61CF-ac-od.html" target="_blank">voyage tout inclus</a> au Club Med afin de vous préparer à l’arrivée de bébé et de réfléchir vers quel sport vous souhaiteriez vous orienter.</p>
<p>a</p>
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		<title>Retrouver son poids santé après les fêtes !</title>
		<link>http://blogue.clubmed.ca/retrouver-son-poids-sante-apres-les-fetes/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 13:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lydie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Forme et détente]]></category>

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		<description><![CDATA[Les lendemains de fêtes riment souvent avec kilos en trop, peau terne et cheveux fripés, en raison des excès des dernières semaines. Des repas lourds, souvent accompagnés d’alcool, une activité physique réduite, sont les coupables habituels. Pour commencer l’année en beauté, rien de tel qu’une remise à niveau détox et énergisante. Dans l’assiette ! Attention, [...]<p>a</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Les lendemains de fêtes riment souvent avec kilos en trop, peau terne et cheveux fripés, en raison des excès des dernières semaines. Des repas lourds, souvent accompagnés d’alcool, une activité physique réduite, sont les coupables habituels. Pour commencer l’année en beauté, rien de  tel qu’une remise à niveau détox et énergisante.<br />
<strong><br />
Dans l’assiette !</strong></p>
<p><div id="attachment_2529" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Repas-santé.jpg"><img src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/Repas-santé-300x174.jpg" alt="Repas-santé" title="Repas-santé" width="300" height="174" class="size-medium wp-image-2529" /></a><p class="wp-caption-text">viederobert.com</p></div><br />
<span id="more-2526"></span></p>
<p>Attention, les régimes farfelus sont dangereux pour la santé, nous conseillons plutôt de remettre son foie au diapason en adoptant des aliments sains et un rythme de vie santé. </p>
<p>On renonce aux aliments oxydants, excitants pour se concentrer sur des aliments riches en nutriments. On arrête l’alcool, les sucres rapides, les matières grasses animales, les préparations industrielles, les céréales raffinées. </p>
<p>A nous les légumes et les fruits crus et cuits, les yaourts allégés, les céréales complètes et légumineuses. L’hiver propose de nombreux produits alléchants des pommes aux courges, des choux aux châtaignes en passant par les bok choy ou autres lentilles corail. Les soupes, veloutés et poêlées de légumes pourront vous régaler en toute légèreté. Ajoutez épices, huiles première pression à froid pour des mets savoureux.</p>
<p>Côté protéines, pensez poissons blancs, œufs (deux blancs pour un jaune), fruits de mer, crevettes et régalez vous. Si votre porte monnaie le permet, pensez bio !</p>
<p>Pour cuisiner les légumes, apprenez des sites de <a href="http://www.cuisine-vegetarienne.com/" title="cuisine vegtarienne" target="_blank">cuisine végétarienne</a>  ou de <a href="http://www.recettes.qc.ca/sections/sante.php" title="recettes santé" target="_blank">recettes santé</a>.</p>
<p>Pour contrôler vos portions, certains opteront pour une assiette à dessert ou fractionner les repas. Pensez que si vous amenez votre lunch, vous êtes en mesure de contrôler vos apports.</p>
<p><strong>Soignez son hygiène de vie et se remettre en forme</strong></p>
<div id="attachment_2528" class="wp-caption aligncenter" style="width: 212px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/courir-au-bon-rythme.jpg"><img src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/courir-au-bon-rythme-202x300.jpg" alt="courir au bon rythme" title="courir au bon rythme" width="202" height="300" class="size-medium wp-image-2528" /></a><p class="wp-caption-text">Courir au bon rythme par Jean Yves Cloutier</p></div>
<p>Se remettre au sport n’est pas toujours aisé, aussi faut-il travailler sa motivation et travailler les conditions du succès. 3 à 4 séances d’activité d’intensité modérée sont  conseillées par semaine pour perdre du poids. En effet, il est avéré qu’après 45 min d’activité physique, ce sont les graisses qui sont utilisées pour apporter au corps de l’énergie (consultez cet article sur les <a href="http://www.rue89.com/rue89-sport/2011/12/21/pour-maigrir-rien-ne-sert-de-courir-vite-227710" title="courir à allure modérée pour maigrir" target="_blank">vertus de la course à allure modérée</a>). </p>
<p>Course à pied, vélo, natation sont ainsi des activités toutes indiquées pour accompagner son alimentation. Pour se motiver, on se renseigne sur les adresses prés de chez soi, et on réserve un créneau horaire pour s’y rendre, que l’on soit du matin ou du soir. Le tout est de tout mettre en place pour que l’on ait le moins d’excuses possibles pour ne pas s’y rendre.</p>
<p>Offrez vous un nouvel équipement adapté à la saison et pensez aux bienfaits de votre séance : teint illuminé, sensation de légèreté et d’euphorie. Les courbatures viendront le lendemain ou les jours d’après, aussi est-il important de commencer à une allure modérée pour ne pas trop souffrir et se donner envie d’y retourner.</p>
<p>Si vous ne savez pas par où commencer, prenez rendez-vous avec un entraîneur qui vous conseillera et vous aiguillera sur les exercices et les entraînements à exécuter. Si la reprise du sport intervient après une longue pause, ne négligez pas la visite d’un médecin qui pourra émettre des réserves sur telle ou telle activité, suivant votre état de santé.</p>
<p>Variez votre routine pour moins de lassitude, emmenez un lecteur mp3, le sport c’est surtout l’occasion de se divertir ! Prenez ce temps comme du temps pour soi, un soin pour son corps, comme une crème, et votre silhouette vous en remerciera!</p>
<p>a</p>
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		<title>Résolution 2012 : Planifier vos vacances</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 14:13:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voyage évasion]]></category>
		<category><![CDATA[bonne résolution]]></category>
		<category><![CDATA[hiver 2012]]></category>
		<category><![CDATA[résolution]]></category>
		<category><![CDATA[vacances]]></category>
		<category><![CDATA[vacances 2012]]></category>
		<category><![CDATA[vacances hiver]]></category>

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<p>Pour cette raison, nous avons décidé de vous suggérer une bonne résolution que vous allez adorer : Préparez vos vacances! Eh oui, il n’est pas si simple d’organiser ses vacances, alors pourquoi ne pas commencer dès maintenant?</p>
<p>Voici quelques conseils pour les planifier en toute simplicité…</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-2517" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/plage-famille-ballon-295x300.jpg" alt="plage-famille-ballon" width="295" height="300" /></p>
<p><span id="more-2516"></span></p>
<p><strong>Quand poser nos jours de vacances? </strong></p>
<p>Tout d’abord, il est important de savoir de combien de jours de congé vous disposez tout au long de l’année. Comme beaucoup d’entre nous, on préfère réserver une semaine en été et une autre durant les vacances de fin d’année afin de partager nos vacances avec toute la famille.</p>
<p>Cependant, vous pouvez par exemple, prévoir un week-end prolongé tous les 2 mois, permettant de faire le plein d’énergie et de rester en pleine forme tout au long de l’année.</p>
<p>En choisissant cette solution, vous pourrez ainsi bénéficier des plus belles plages rien que pour vous et profiter pleinement de moments de détente sans devoir rencontrer les problématiques des vacances (bruit, file d’attente,…).</p>
<p><strong>Où partir et quelle activité pratiquer?</strong></p>
<p>Profitons des vacances 2012 pour découvrir ou redécouvrir notre continent riche d’une large variété de faunes et de flores, mais aussi d&#8217;histoires des civilisations telles que les Aztèques.</p>
<p>Les plus aventuriers pourront réaliser leurs rêves en partant en excursion dans la jungle à la rencontre d’animaux sauvages, ou en découvrant les fonds marins animés par un ballet de poissons colorés évoluant au milieu du corail.</p>
<p>Pour les plus gourmands, c’est également l’occasion de déguster de nouveaux mets et de délicieuses recettes exotiques comme au <a title="Club Med La Caravelle" href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-antilles-caraibes-guadeloupe-la-caravelle_p-61-l-CF-v-CARC-pe-12H-ac-vh.html" target="_blank"> Club Med de La Caravelle</a> en Guadeloupe par exemple.</p>
<p>Les sportifs trouveront toujours une activité originale comme le trapèze volant au <a title="Club med cancun " href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-amerique-du-nord-mexique-cancun-yucatan_p-61-l-CF-v-CANC-pe-12H-ac-vh.html" target="_blank">Club Med de Cancun Yucatan</a> au Mexique ou tout simplement entretenir leur forme avec des cours de fitness ou de golf au<a title="Club med sandpiper bay" href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-amerique-du-nord-etats-unis-sandpiper-bay_p-61-l-CF-v-SANC-pe-12H-ac-vh.html" target="_blank"> Club Med de Sandpiper Bay</a> en Floride.</p>
<p>Ceux qui souhaiteraient tout simplement se détendre peuvent opter pour les Bahamas et le <a title="Club Med Colombus Isle" href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-columbus-isle-bahamas_p-61-l-CF-v-COLC-pe-12H-ac-vh.html" target="_blank">Club Med de Columbus Isle</a>, où vous pourrez vous faire masser en vous laissant bercer par les alizés.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-2518" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/plage2-300x197.jpg" alt="plage" width="300" height="197" /><br />
<strong>Comment financer son voyage?</strong></p>
<p>Une fois que vous aurez choisi les dates et les destinations de vos futures vacances, vous aurez hâte d’y être.</p>
<p>Il ne vous restera plus qu’une étape, remplir votre tirelire afin de financer vos beaux projets. Pour cela, rien de plus simple, fixez-vous un montant que vous mettrez de côté toutes les semaines ou tous les mois. Pour vous encourager, accrochez à votre réfrigérateur une image représentant la destination de votre choix. Comme ça tous les matins vous serez plus motivés que jamais.</p>
<p>Voici une résolution à laquelle vous êtes sûr de vous tenir et que vous inscrirez avec plaisir pour les bonnes résolutions 2013!</p>
<p>En attendant n’hésitez pas à planifier un <a title="Voyage dernière minute au club med" href="http://www.clubmed.ca/cm/offre-sejour-offres-derniere-minute_p-61-l-CF-pa-OFFRES-DERNIERE-MINUTE61CF-ac-od.html" target="_blank">voyage dernière minute au Club Med</a>…</p>
<p>a</p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Le Blogue Club Med vous souhaite un Joyeux Temps Des Fêtes !</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 17:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Idées Déco]]></category>

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		<description><![CDATA[A Sandpiper, à Colombus Isle ou au Lac St Jean, le Blogue Club Med vous souhaite un très joyeux Temps des Fêtes ! Profitez de vos amis réunis et de votre famille, appréciez les temps passés en compagnie de vos enfants et proche pendant ces semaines privilégiées où il fait bon passer du temps ensemble. [...]<p>a</p>

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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A Sandpiper, à Colombus Isle ou au Lac St Jean, le Blogue Club Med vous souhaite un très joyeux Temps des Fêtes !<br />
Profitez de vos amis réunis et de votre famille, appréciez les temps passés en compagnie de vos enfants et proche pendant ces semaines privilégiées où il fait bon passer du temps ensemble.</p>
<p>Que vous soyez sportif ou cinéma de Noël, il y a mille activités à partager entre petits et grands. Des saveurs de la cuisine aux sports d&#8217;hier, chacun se compose les vacances de son choix afin de se préparer pour la Nouvelle Année avec toute l&#8217;énergie nécessaire.</p>
<p>Nous reviendrons en janvier avec de nouvelles suggestions de destinations et d&#8217;activités en famille ou entre amis, soyez fin prêts, 2012 s&#8217;annonce trépidante !</p>
<p>En espérant que la neige se joigne à nous..</p>
<div id="attachment_2513" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/deco-de-noel.jpg"><img class="size-medium wp-image-2513" title="deco-de-noel" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/deco-de-noel-300x169.jpg" alt="Source de l'image: ronamag.com" width="300" height="169" /></a><p class="wp-caption-text">Source de l&#39;image: ronamag.com</p></div>
<p>Joyeux Noël et Bonne Année à tous !</p>
<p>Le Blogue Club Med</p>
<p>a</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Entrevue avec le musicien Richard Petit, fidèle du Club Med</title>
		<link>http://blogue.clubmed.ca/entrevue-avec-le-musicien-richard-petit-fidele-du-club-med/</link>
		<comments>http://blogue.clubmed.ca/entrevue-avec-le-musicien-richard-petit-fidele-du-club-med/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 14:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voyage avec les enfants]]></category>
		<category><![CDATA[Club med turkoise]]></category>
		<category><![CDATA[colombus isle]]></category>
		<category><![CDATA[la caravelle]]></category>
		<category><![CDATA[Richard Petit]]></category>
		<category><![CDATA[Sandpiper Bay]]></category>

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		<description><![CDATA[C’est le 7 décembre dernier qu’a eu lieu l’entrevue exclusive par Club Med, du célèbre musicien et chanteur Richard Petit. Découvrez ces meilleurs souvenirs au Club Med, vous allez avoir envie d’un weekend de dernière minute au Club Med si ce n’est pas déjà programmé dans votre agenda. Biographie d’un musicien québécois Richard Petit, enfant [...]<p>a</p>

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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>C’est le 7 décembre dernier qu’a eu lieu l’entrevue exclusive par Club Med, du célèbre musicien et chanteur Richard Petit.<br />
Découvrez ces meilleurs souvenirs au Club Med, vous allez avoir envie d’un <a title="weekend de dernière minute au Club Med" href="http://www.clubmed.ca/cm/offre-sejour-offres-derniere-minute_p-61-l-CF-pa-OFFRES-DERNIERE-MINUTE61CF-ac-od.html" target="_blank">weekend de dernière minute au Club Med</a> si ce n’est pas déjà programmé dans votre agenda.</p>
<div id="attachment_2507" class="wp-caption aligncenter" style="width: 231px"><img class="size-full wp-image-2507" src="http://blogue.clubmed.ca/wp-content/uploads/richard-petit.jpg" alt="Source : blogues.cyberpresse.ca" width="221" height="292" /><p class="wp-caption-text">Source : blogues.cyberpresse.ca</p></div>
<p><span id="more-2506"></span><br />
<strong>Biographie d’un musicien québécois</strong></p>
<p><a title="Richard Petit" href="http://www.richardpetit.ca/" target="_blank">Richard Petit</a>, enfant de Laval, tombe très jeune dans l’univers de la musique. Dès 16 ans, à défaut de jouer, il gérera un groupe de rock, les Smoke Town. Mais très vite il décidera de faire face à un public en jouant ses premiers accords sur la scène du Grand Café de la rue Saint-Denis.</p>
<p>À 23 ans, le groupe L’affaire Tournesol naissait et connaîtra le succès qu’on lui connait, allant jusqu’en finale de l’Empire des futures stars en 1997.</p>
<p>En 2000, un nouveau tournant est donné à sa carrière avec son premier album solo…</p>
<p><strong>Entrevue avec Richard Petit</strong></p>
<p><strong>Club Med : En quelle année es-tu allé au Club Med pour la 1ère fois?</strong></p>
<p>Richard Petit : Ce fut en 2002 au <a title="Club Med Turkoise " href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-turkoise-turks-caicos_p-61-l-CF-v-TURC-ac-vh.html" target="_blank">Club Med Turkoise</a> dans les Caraïbes, juste un peu avant Noël. J&#8217;ai été fasciné par le sable et la plage.</p>
<p><strong>Club Med : Et pour quelle raison avais-tu choisi le Club Med à l&#8217;époque?</strong></p>
<p>Richard Petit : Je crois que c&#8217;était encore à l&#8217;époque où Turkoise était LA destination pour les gens qui aimaient fêter tard.</p>
<p><strong>Club Med : On voit que tu aimes la fête! Tu y étais allé en couple ou entre amis?</strong></p>
<p>Richard Petit : J’aimais plus la fête à l&#8217;époque. J’y suis allé seul et je me suis fait des amis que je vois encore maintenant. D&#8217;ailleurs, lors de ma première plongée en apnée, nous avions croisé un reef shark. Se fut très impressionnant! Ce que j&#8217;avais croisé de plus gros avant cela, c’était un brochet à l&#8217;épicerie.</p>
<p><strong>Club Med : Si ce n&#8217;est plus pour faire la fête et veiller tard, pour quelle raison retournes-tu au Club Med maintenant?</strong></p>
<p>Richard Petit : Eh bien j&#8217;y retourne tout d’abord et avant tout, pour la sécurité. En clair : ce que je veux, je suis sûr de l&#8217;avoir, je n’ai aucune mauvaise surprise. Un standard de qualité toujours présent et j’adore la nourriture!  On mange comme des rois au Club Med. Et pour moi, si la nourriture est bonne les vacances sont réussies et au Club c&#8217;est le succès à tous les coups.</p>
<p><strong>Stéfany Béd’art Privé : Salut Richard. Est-ce que tu penses amener les Vikings en spectacle au Club Med Turkoise éventuellement?</strong></p>
<p>Richard Petit : C’est mon rêve Stéphanie.</p>
<p><strong>Club Med : Combien de voyages au Club Med as-tu faits au total?</strong></p>
<p>Richard Petit : J&#8217;ai été 6 fois au Club Med Turkoise, 1 fois à <a title="Club med sandpiper bay" href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-sandpiper-bay-etats-unis_p-61-l-CF-v-SANC-ac-vh.html" target="_blank">Sandpiper Bay</a> en Floride, 1 fois à <a title="Club Med Colombus Isle" href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-columbus-isle-bahamas_p-61-l-CF-v-COLC-ac-vh.html" target="_blank">Colombus Isle</a> aux Bahamas et 1 fois à <a title="Club Med La Caravelle" href="http://www.clubmed.ca/cm/sejour-la-caravelle-guadeloupe_p-61-l-CF-v-CARC-ac-vh.html" target="_blank">La Caravelle</a> en Guadeloupe.</p>
<p><strong>Club Med : Quel est ton Village favori et pourquoi? À première vue, on dirait que c&#8217;est celui de Turkoise? </strong></p>
<p>Richard Petit : J&#8217;aime Turkoise car il n’est pas loin et étant donné que je pars souvent sur un coup de tête c’est plus évident. En plus les vols sont très accessibles et pratiques. Par exemple, avec American Airlines, je prends le vol pour Miami en soirée et je couche là bas. Ensuite, je prends le vol pour PLS à 8h00 AM et je suis sur la plage à 10h30 AM.<br />
Mais je reviens de La Caravelle  en Guadeloupe, et je dois dire que ce fut un puissant coup de foudre. L’équipe GO est super, mais l&#8217;équipe cuisine est de loin la meilleure et leurs plats excellents.</p>
<p><strong>Ma Poulin : Allô Richard, est-ce que tu es allé chanter au Club Med? J&#8217;aime bien voir des artistes de chez nous lorsque je vais en voyage, les voir dans un autre contexte est toujours intéressant!</strong></p>
<p>Richard Petit : Non je n’y ai jamais chanté.</p>
<p><strong>Club Med : Après 6 visites au Village de Turkoise, te fais-tu reconnaître par certains GO?</strong></p>
<p>Richard Petit : Eh bien les équipes des GO sont toujours en rotation, mais il m’arrive évidemment d’en recroiser avec grand plaisir.</p>
<p><strong>Club Med : Nous avons une dernière petite question pour toi. As-tu une anecdote comique à nous raconter par rapport à une expérience au Club Med? Un moment mémorable?</strong></p>
<p>Richard Petit : Eh bien, lors des Jeux Olympiques de Vancouver, je suis parti au Club Med Turkoise avec Maxime Lapierre et Benoit Pouliot (2 anciens joueurs des Canadiens). Une fois sur place, il y avait des arbitres et des juges de ligne de la LNH avec lesquels Maxime Lapierre c’était chicané. Se fut très drôle le premier soir au bar.<br />
Sinon je viens de passer une semaine de rêve avec mon amoureuse à La Caravelle, et je peux dire que chaque seconde passer là-bas est un moment inoubliable.</p>
<p><strong>Club Med : C&#8217;était toutes nos questions pour ce soir! Nous tenons à te remercier d&#8217;avoir pris le temps d&#8217;y répondre!</strong></p>
<p>Richard Petit : Ça m’a fait plaisir! Bonsoir à tous les GM et futurs GM et joyeuses fêtes à tous. Et pour les chanceux : Bon voyage!</p>
<p><strong>Club Med : Au plaisir de te recevoir encore une fois au Club Med! Tiens-nous au courant de tes prochains voyages!</strong></p>
<p>a</p>
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