La vie des jeunes parents est souvent chamboulée avec l’arrivée de bébé. Les nuits ne sont plus aussi paisibles qu’avant, il faut s’habituer à se réveiller toutes les deux heures pour consoler bébé qui pleure. Il est normal que le sommeil de bébé soit perturbé mais que maman et surtout papa se rassurent, bébé va petit à petit faire ses nuits. Voici quelques conseils pour mieux comprendre le sommeil de votre bébé.
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On le vénère lorsqu’il pointe son nez pendant les journées hivernales, et on part à sa recherche l’été, quitte à aller jusqu’au bout du monde… Ah le soleil !
Hélas, notre obsession du soleil peut s’avérer dangereuse pour notre santé surtout pour les plus petits. En effet, les rayons UVs peuvent avoir un impact sur la peau (brûlures et vieillissement prématuré voire cancer), les yeux (cataractes) jusqu’à notre système immunitaire.
Les conséquences peuvent être plus grandes sur nos chères têtes blondes qui sont souvent plus exposées et moins armées face aux effets néfastes du soleil. Voici une liste de conseils pratiques pour protéger vos enfants du soleil et prévenir des risques futurs d’une exposition prolongée aux UVs lors de vos vacances en famille.
Le temps et le lieu d’exposition
Les rayons du soleil sont en général plus forts entre 11h et 15h. Il dont important de prévoir des activités intérieures dans ce laps de temps, pour éviter tout coup de soleil ou des dommages plus perfides. Si vous êtes à l’extérieur, préférez les endroits à l’ombre et au frais pour faire votre pause déjeuner avec vos enfants.
Votre meilleure amie : La crème solaire
D’après les spécialistes, une vraie crème solaire doit avoir un indicateur égal ou supérieur à 15 pour protéger la peau des rayons du soleil. Optez pour une crème solaire adaptée pour les enfants. En effet, ces crèmes sont en général plus grasses et plus riches pour protéger la peau fine et fragile de nos enfants, mais sont aussi plus résistantes à l’eau ou au sable.
Les enfants de moins de 1 an ne devraient jamais être exposés lorsque les rayons UVs sont les plus intenses (de 11h à 15h), et ce, même en étant protégés. Il ne faut aussi jamais utiliser de la crème solaire sur les enfants de moins de 6 mois.
Vêtements et accessoires
Le premier accessoire de choix est le chapeau que nous vous recommandons de préférer à la casquette qui protège une moindre surface. Optez pour un chapeau à large rebords qui offrira une protection optimale.
Les vêtements offrent une excellente protection, surtout s’ils ne sont pas transparents. Les enfants peuvent rechigner, mais les plus couverts (manches longues et pantalons) seront les moins exposés aux coups de soleil ou autre.
Enfin, n’oubliez pas de protéger leurs yeux avec des lunettes de soleil, et pas n’importe lesquelles ! Tout comme l’indice de votre crème solaire, ne privilégiez que les lunettes offrant une protection d’au moins 90 % des U.V.A et 95 % des U.V.B.
Grâce à cette liste pratique, que vous partiez en voyage de dernière minute ou pas, vous n’aurez aucune excuse si vous oubliez un de ces éléments dans votre valise !
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Les enfants sont les premiers avec les femmes enceintes et les personnes âgées à être victimes de la grippe. Il est nécessaire de faire très attention à ce qu’ils n’attrapent pas le virus. Mais pour des enfants en bas-âge, le diagnostic est rendu plus difficile car les symptômes diffèrent d’un âge à l’autre.
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Les virus tels que la grippe ou le rhume sont plus fréquents les mois d’hiver. Avec le rafraichissement des températures et le changement des saisons, on se sent plus fatigué et plus vulnérable à être la proie de nombreux virus. L’épidémie de la grippe H1N1 inquiète tout le monde. Voici des conseils pour éviter de se faire contaminer.
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L’hiver s’en vient et vous commencez à préparer vos prochaines vacances au ski. Vos enfants les attendent avec impatience, les bonhommes de neige, la luge, les ballades en raquettes, font parties de leurs activités préférées. Veillez à ce qu’ils soient bien parés pour affronter les températures en dessous de 0C. En période de froid, les risques d’engelures sont fréquents voici quelques conseils pour les éviter.
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Peu importe la destination qu’elle soit au soleil ou bien à la montagne, bébé peut attraper du mal, une insolation, une grippe, une otite ou même des allergies. Bébé ne parle pas encore, il est parfois difficile de savoir de quoi il souffre. En attendant de voir un médecin qui vous prescrira des antibiotiques, vous pouvez soulager sa souffrance par différents moyens.
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Vous avez décidé de partir en voyage tout inclus au bord de la mer. Voici quelques conseils pour faire découvrir à bébé les joies de l’eau.
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Le moment de vos vacances en famille approche, vous allez bientôt vous envoler pour une destination exotique, où soleil et bord de mer seront au rendez-vous. Avant de vous prélasser sur la plage, vous devez affronter le voyage en avion : source d’excitation pour les enfants, qui peut devenir un vrai cauchemar pour les parents. Afin que votre voyage ne tourne pas à la catastrophe, voici quelques astuces pour que vos enfants soient sages comme des images dans l’avion.
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Les départs en vacances sont toujours des moments très stressants pour les mamans. En plus de préparer les valises, il faut ranger la maison et faire les dernières vérifications avant le grand départ. Cette année, toute la famille part en vacances au soleil à Punta Cana, vous êtes à une semaine du départ en vacances, voici quelques conseils pour bien préparer vos bagages.
Tout est une question d’organisation. Tout d’abord, nous vous recommandons de préparer une liste de choses à ne pas oublier. Vous pouvez en préparez une pour chaque membre de la famille : papa+maman, bébé et enfants.
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